Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 november 2022
|
84,5 kg
Indtil videre tabt: 20,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 november 2022:
|
2367 kcal
|
Fedt: 77,38g | Prot.: 187,18g | Kulhyd.: 225,85g.
Morgenmad: Susamlı Simit, Susamlı Simit. Frokost: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Ezogelin Çorbası. Aftensmad: Tavuklu Sebze Çorbası (Eşit Hacimde Suyla Birlikte, Konservelenmiş), Taşkale Tahin, Fıstık Ezmesi, Taşkale Üzüm Pekmezi, Uno Çok Tahıllı Tava Ekmeği, Mis Yarım Yağlı Yoğurt, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Andet: Ceviz, Tadım Kavrulmuş Kabuklu Yer Fıstığı . mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|