Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 november 2022
|
76,7 kg
Indtil videre tabt: 0,3 kg.
Stadig tilbage: 9,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 november 2022:
|
1361 kcal
|
Fedt: 53,87g | Prot.: 63,91g | Kulhyd.: 156,42g.
Morgenmad: Быстров Каша Овсяная с Черникой, Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Самокат Мусс Творожный, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный, Помидоры, Кофе с Молоком. Frokost: Квашеная Капуста, Фунчоза с Курицей и Овощами. Aftensmad: Валдайский Погребок Свекла Маринованная, Омлет с Молоком, Владимирский Стандарт Сардельки Миньоны с Сыром. Snacks/Andet: Холодный Кофе с Молоком, Мандарины, Пятерочка Яблоко Красное . mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
katerina.eremenko21's Vægt Historie
|