Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 november 2022
|
70,2 kg
Indtil videre tabt: 36,8 kg.
Stadig tilbage: 12,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 november 2022:
|
1142 kcal
|
Fedt: 33,64g | Prot.: 75,50g | Kulhyd.: 134,46g.
Morgenmad: Mirtilli Rossi, Prozis Peanut Butter, Fage Yogurt Greco Total 0%, Aia Aequilibrium Albume d'uovo, Zymil Latte Parzialmente Scremato, Prozis Avena Istantanea al Biscotto, Hero Marmellata Light Pesche. Frokost: S. Martino Cous Cous, Piselli Finissimi, Ca' Bianca Uova Fresche Grandissime. Aftensmad: Insalata Mista Verde, Rigamonti Bresaola Punta D’Anca, Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Pan Bauletto 8 Cereali e Soia (25g). Snacks/Andet: Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle , Nocciole, Mela. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
annalisaaaaaa__'s Vægt Historie
|