Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 november 2022
|
77,2 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 9,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 november 2022:
|
1546 kcal
|
Fedt: 69,23g | Prot.: 57,54g | Kulhyd.: 174,14g.
Morgenmad: Чизкейк, Простоквашино Сливки 10%, Сливочное Масло, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Яйцо. Aftensmad: Вдохновение Шоколад Фундук-Ореховый Крем, Приготовленная Тыква, Утиное Мясо, Помидоры, Болгарский Перец. Snacks/Andet: Большая Кружка Сметана 10%, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Крупская Конфеты Ленинградские, Чизкейк, Сладкая Сказка Happy Mallow, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. mere..
|
Tager 1,6 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|