Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 november 2022
|
67,3 kg
Indtil videre tabt: 9,2 kg.
Stadig tilbage: 7,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 november 2022:
|
1365 kcal
|
Fedt: 49,38g | Prot.: 93,70g | Kulhyd.: 156,54g.
Morgenmad: Вареное Яйцо, Красная Цена Сёмга Слабосолёная, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, ВкусВилл Пирог с Вишней Сдобный , ВкусВилл Авокадо Хаас. Frokost: Курица Вареная, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Сулини с Зеленью, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Болгарский Перец, Азбука Вкуса Булочки Бородинские. Aftensmad: Голубика, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Snacks/Andet: Перекресток Гранат, Каштаны, Protein Rex Chocolate Brownie, Пятерочка Грейпфрут. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|