Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 november 2022
|
63,9 kg
Indtil videre tabt: 16,6 kg.
Stadig tilbage: 3,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 november 2022:
|
1836 kcal
|
Fedt: 49,18g | Prot.: 82,37g | Kulhyd.: 274,84g.
Frokost: Ярче Конфеты, Сахар, Кофе с Молоком, Мясберри Чебурек, Рис Вареный, Курица Гриль, Морковь по-Корейски. Aftensmad: Сахар, Хурма, Помидоры, Кофе с Молоком, Мясберри Чебурек. Snacks/Andet: Coca-Cola Кола, Виноград, Мясберри Чебурек. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
balagur73's Vægt Historie
|