Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 november 2022
|
89,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 19 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 november 2022:
|
948 kcal
|
Fedt: 12,65g | Prot.: 99,34g | Kulhyd.: 107,47g.
Frokost: Ovo, Cenouras, Camil Arroz Parboilizado, Seara Filé de Peito de Frango. Aftensmad: Danone Yopro 15G High Protein Morango. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Gilmar Schardosim's Vægt Historie
|