Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 november 2022
|
70,8 kg
Indtil videre tabt: 8,2 kg.
Stadig tilbage: 12,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 november 2022:
|
1698 kcal
|
Fedt: 65,87g | Prot.: 51,69g | Kulhyd.: 224,14g.
Frokost: Saus Tomat, Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Mie Ayam. Aftensmad: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Andet: J.CO Donat , Inaco Jelly. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
mata.panda's Vægt Historie
|