Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 november 2022
|
83,9 kg
Indtil videre tabt: 9,1 kg.
Stadig tilbage: 19,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 november 2022:
|
879 kcal
|
Fedt: 46,20g | Prot.: 44,48g | Kulhyd.: 71,18g.
Morgenmad: Greenfield Красный Чай с Малиной, Рижский Хлеб Хлеб Ремесленный Черный, Ашан Сыр Российский 50%, Магнит Яйцо Варёное . Aftensmad: Елисей Сугудай из Горбуши, Сибиржинка Йогурт Термостатный, Чудо Печь Рижский Хлеб, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Магнит Сыр Российский 50%, Hahne Овсянка на Воде. Snacks/Andet: Леовит Батончик для Энергии Кофе с Шоколадом. mere..
|
Taber 9,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
morgo8943's Vægt Historie
|