Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 november 2022
|
62,5 kg
Indtil videre tabt: 7,6 kg.
Stadig tilbage: 1,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 november 2022:
|
1098 kcal
|
Fedt: 47,56g | Prot.: 99,99g | Kulhyd.: 66,69g.
Morgenmad: Гринагро Молоко 0,5%, Лента Яблоко, Окей Груша Конференс, Владхлеб Хлеб "Идеальная Фигура", Альметте Творожный Сыр Сливочный, Лента Авокадо, Яйцо, Помидоры, Кабачок, Ратимир Индейка в Форме Варёная. Aftensmad: ВкусВилл Морской Гребешок, Гринагро Молоко 0,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Макфа Макароны Livingood, Белый Город Сливки 33%, Креветки (Вареные или на Пару), Agama Морской Гребешок, Кальмар Отварной. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
|
|