Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 november 2022
|
51,5 kg
Indtil videre tabt: 22,5 kg.
Stadig tilbage: 6,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 november 2022:
|
542 kcal
|
Fedt: 15,22g | Prot.: 35,11g | Kulhyd.: 69,08g.
Morgenmad: Магнит Банан с Кожурой, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, овсянка. Frokost: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, МЖК Горчица Столичная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Мираторг Смесь Мексиканская, Индилайт Мясо Закусочное. Aftensmad: Магнит Хурма, Пекинская Капуста, Магнит Томаты Свежие, Магнит Томаты Свежие, Магнит Огурцы. mere..
|
|
144 kcal
|
Motion:
Motionscykel - 20 minutter, Apple Health - 23 timer og 40 minutter. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
читающий пряничек~'s Vægt Historie
|