Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 november 2022
|
85,6 kg
Indtil videre tabt: 6,1 kg.
Stadig tilbage: 0,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 november 2022:
|
2820 kcal
|
Fedt: 90,53g | Prot.: 130,07g | Kulhyd.: 376,70g.
Frokost: Fresh Bar Напиток, Красная Цена Сыр Гауда, Nestle Kit Kat (29г), Эко Хлеб Хлеб Шотландский с Морковью, Русский аппетит Ванильный Капучино, Cheese House Сыр Гауда 20%. Aftensmad: Селяночка Рис Длиннозёрный Пропаренный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|