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KFA 19,4 Wasser 55,5
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87 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 08 november 2022:
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1903 kcal
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Fedt: 75,02g | Prot.: 110,55g | Kulhyd.: 185,88g.
Morgenmad: My Muesli Porridge, Heidelbeeren. Frokost: Lieken Urkorn Mehrkorn, Arla Kaergarden Balance Gesalzen, K-Classic Paprika-Schinkenwurst, Wiltmann Feinschmecker Salami, Edeka Mibell Butterkäse. Aftensmad: Ja! Mozzarella, miree Paprika Chili, Hähnchenbrustfilet, Aldi Paprika Rot, Lauch, Karotten, Zucchini. mere..
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Tager 15,4 kg om Ugen
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