Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 november 2022
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73,1 kg
Indtil videre tabt: 6,9 kg.
Stadig tilbage: 13,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 08 november 2022:
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1369 kcal
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Fedt: 72,32g | Prot.: 36,49g | Kulhyd.: 137,64g.
Morgenmad: Share Bio-Haferdrink, Kaffee, Nutella Nutella, Alnatura Basis Porridge Ungesüßt. Frokost: Share Bio-Haferdrink, Nescafe Cappuccino Weniger Süß, Le Coq De France Ziegenfrischkäse Natur, Knäckebrot, Gemischter Salat mit Dressing. Aftensmad: Möhren, Paniertes Schnitzel, Salzkartoffeln. Snacks/Andet: Rapunzel Zartbitter Schokolade mit Haselnüssen , Milsani Creme Fraiche, Griesson Soft Cake Orange. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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nudeltussi's Vægt Historie
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