Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 november 2022
|
49,1 kg
Indtil videre tabt: 24,9 kg.
Stadig tilbage: 2,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 november 2022:
|
1029 kcal
|
Fedt: 36,11g | Prot.: 82,66g | Kulhyd.: 99,14g.
Morgenmad: Мёд, Яблоко Семеринка, Груша, Галичина Йогурт без Цукру 3%, Овсянка Запаренная. Frokost: Yofi Хумус Класичний, Помидоры, Хлібці Удальці Хлібці Бородинські Житні, Val de Saone Camembert, Куриное Филе Вареное. Aftensmad: Приготовленный Яичный Белок, Огурец (без Кожуры), Приготовленные Баклажаны, Premialle Фета. Snacks/Andet: Клубника, Банан, Корица, Селянський Кефир 1%, Молокія Сир Кисломолочний Нежирний 0,2%. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|