Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 november 2022
|
55,6 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 2,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 november 2022:
|
1286 kcal
|
Fedt: 40,38g | Prot.: 122,44g | Kulhyd.: 96,39g.
Morgenmad: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Орехи Кешью, Изюм, Миндаль Миндаль, Нутелла Шоколадная Паста, Блинчики, Вареное Яйцо, Мясная Ферма Рулет Филейный, Окей Банан, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Пятерочка Яблоко Сезонное , Куриное Филе, Приневское Молоко 1.5%. mere..
|
Tager 2,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|