Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 november 2022
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84,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 19,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 08 november 2022:
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2097 kcal
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Fedt: 82,22g | Prot.: 55,76g | Kulhyd.: 271,19g.
Morgenmad: TiP H-Vollmilch 3,5%, Ei, Weißes Mehl, Aldi Bio Früchtchen. Frokost: Gut & Günstig Mozzarella , Tomaten, Cucina Balsamico Creme, Penny Markt Natives Olivenöl Extra. Aftensmad: ASIA Gebratener Reis mit Gemüse. Snacks/Andet: Warsteiner Radler Alkoholfrei, Kaufland Tortelloni Käse-Sahne, Milka Alpenmilch Schokolade Bunte Kakaolinsen, Kaffee mit Milch, Lindt Lindor Haselnuss. mere..
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Taber 3,9 kg om Ugen
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maybrook1975's Vægt Historie
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