Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 november 2022
|
98 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 33 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 november 2022:
|
1359 kcal
|
Fedt: 34,28g | Prot.: 80,40g | Kulhyd.: 188,29g.
Morgenmad: Cedea Fish Dumpling Cheese, Cedea Chikuwa, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Super Bihun Bihun Kuah. Frokost: Sambal Matah, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Tumis Buncis, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Aftensmad: Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Tumis Buncis, Nasi Putih, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Andet: Sari Roti Roti Tawar Milky Soft. mere..
|
Taber 4,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|