Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 november 2022
|
58,7 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 3,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 november 2022:
|
1493 kcal
|
Fedt: 66,92g | Prot.: 110,58g | Kulhyd.: 128,76g.
Morgenmad: Верный Творог Обезжиренный, Союзная Марка Геркулес Хлопья Овсяные, Белый Город Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, O'Keich Хлебцы Хрустящие 5 Злаков, Вареное Яйцо. Frokost: O'Keich Хлебцы Хрустящие 5 Злаков, Азбука Вкуса Солянка Мясная. Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Гречка. Snacks/Andet: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, RED Шоколад Апельсин и Миндаль , Магнит Яблоки Новый Урожай, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Белый Город Молоко 2,5%. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|