Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 november 2022
|
76,2 kg
Indtil videre tabt: 0,8 kg.
Stadig tilbage: 9,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 november 2022:
|
1295 kcal
|
Fedt: 68,99g | Prot.: 74,03g | Kulhyd.: 93,88g.
Morgenmad: Сетунь Колбаса Докторская в Белкозине, Быстров Овсяная Каша Клубника с Молоком, Global Village Халапеньо, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный, Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Самокат Мусс Творожный, Кофе с Молоком. Frokost: Квашеная Капуста, Гречка Отварная, Лента Грудка Куриная Копчено-Вареная . Aftensmad: Владимирский Стандарт Сардельки Миньоны с Сыром, Валдайский Погребок Свекла Маринованная, Омлет с Молоком. Snacks/Andet: Кофе с Молоком. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
katerina.eremenko21's Vægt Historie
|