Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 november 2022
|
78 kg
Indtil videre tabt: 6,8 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 november 2022:
|
1848 kcal
|
Fedt: 62,10g | Prot.: 97,76g | Kulhyd.: 233,32g.
Morgenmad: Peyman Çiğ Kaju Fıstığı, Ceviz. Frokost: Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Yumurta, Tam Buğday Unu. Aftensmad: Muz, Ev Yapımı Yoğurt, Et Haşlama, Taze Fasulye, Basmati Pilav. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|