Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 november 2022
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55,3 kg
Indtil videre tabt: 17,7 kg.
Stadig tilbage: 5,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 08 november 2022:
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691 kcal
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Fedt: 11,16g | Prot.: 113,11g | Kulhyd.: 39,00g.
Morgenmad: Zero-Cal Stévia, Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte, Banana Brasil Banana da Prata, Body Action 100% Whey Prime Morango. Frokost: Cebolinho Verde, Abóbora Cozida, Verdão Alimentos Açafrão, Repolho-Roxo, Hortifruti Cenoura Crua, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Sal Marinho, Sadia Filé de Peito. Aftensmad: Ceifeiro Gergelim Branco, Verdão Alimentos Açafrão, Sal Marinho, Abóbora Cozida, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Sadia Filé de Peito. mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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