Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 november 2022
|
71,6 kg
Indtil videre tabt: 1,4 kg.
Stadig tilbage: 16,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 november 2022:
|
1689 kcal
|
Fedt: 47,40g | Prot.: 54,72g | Kulhyd.: 269,61g.
Morgenmad: Cafezinho, Pipoca Branca (em Óleo). Frokost: Cenouras Cozidas, Carioca Feijão Cozido, Suco de Manga, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Branco (Cozido). Aftensmad: Pão de Leite, Italac Leite Integral, Quero Maionese. Snacks/Andet: Açúcar, Canto de Minas Coalhada Integral, Farinha de Mandioca. mere..
|
Tager 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Paloma6555's Vægt Historie
|