Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 november 2022
|
56,4 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 6,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 november 2022:
|
739 kcal
|
Fedt: 24,04g | Prot.: 62,80g | Kulhyd.: 67,66g.
Morgenmad: Banana. Frokost: Tomates, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa, Empanada, Cocido, Asado a la Parrilla), Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Snacks/Andet: Frutigran Galletas Semillas Chia y Lino. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|