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Hallöchen Ihr Lieben 😉
na so ist das gut, die 3 ist weg. Heute zeitig Feierabend gemacht und so etwas Zeit für mich☺️Aber nur nicht schwach werden...
KEIN SÜSSZEUG❕❕❕
Liebe Grüße und kommt gut durch den Tag 🌞
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62,9 kg
Indtil videre tabt: 7,4 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 08 november 2022:
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1066 kcal
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Fedt: 40,35g | Prot.: 42,88g | Kulhyd.: 137,52g.
Morgenmad: Dulano Bierwurst, Gouda oder Edamer, Kaki, Aldi Eiweißbrot (35g), Ananas, Aldi Trauben Kernlos, Heidelbeeren, Äpfel, Wiener Würstchen. Snacks/Andet: Seeberger Cashewkerne. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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 Kommentarer
08 nov 22 af medlem: Abraxsa
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08 nov 22 af medlem: nudeltussi
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Uuuund ? Biste bis jetzt eisern geblieben ? 😇 Ich drücke die Daumen 😘😍 Wir schaffen das !💪💪👍
08 nov 22 af medlem: Jule Go !
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Ja ich war eisern, gaaanz tapfer☺️und selbst?
09 nov 22 af medlem: *Skorpion-Queen*
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Ja, zu 90 % eisern. 😁 Ich muss meine Cappuccino - Sucht noch in den Griff bekommen.🙄😏🤪
09 nov 22 af medlem: Jule Go !
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*Skorpion-Queen*'s Vægt Historie
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