Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 november 2022
|
62,7 kg
Indtil videre tabt: 29,8 kg.
Stadig tilbage: 4,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 november 2022:
|
1054 kcal
|
Fedt: 25,22g | Prot.: 42,92g | Kulhyd.: 171,76g.
Frokost: Müsli, Magerquark, Äpfel. Aftensmad: Bauer's Schinkenwurst, Gurke (mit Schale), Tomaten, Käse, Butter, Almtaler Mini Laugengebäck, Gemüsesuppe. Snacks/Andet: Apfelmus ungesüßt, Banane. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|