Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 november 2022
|
60,8 kg
Indtil videre tabt: 4,2 kg.
Stadig tilbage: 3,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 november 2022:
|
1356 kcal
|
Fedt: 54,28g | Prot.: 73,61g | Kulhyd.: 148,30g.
Morgenmad: Naraya Susu Kedelai, Nasi Putih, BonCabe Level 15, Telur Ceplok. Frokost: Telur Rebus, Bayam Dimasak (dari Segar), Tempe Penyet, Ikan Asin, Telur Ceplok, Nasi Putih. Aftensmad: Sari Roti Roti Gandum, Telur Rebus. Snacks/Andet: Roma Malkist Coklat, Good Day Mocacinno. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ina rista's Vægt Historie
|