Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 november 2014
|
131,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 11,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 november 2014:
|
1619 kcal
|
Fedt: 57,95g | Prot.: 48,31g | Kulhyd.: 221,38g.
Morgenmad: Landliebe Grießpudding mit Zimt. Frokost: REWE Bolognese Sauce, Nudeln (Gekocht). Aftensmad: Kühlmann Speckkartoffelsalat. Snacks/Andet: Hosta Mr. Tom Mini, Hosta Mr. Tom Mini, Kinder Schoko-Bons, Bona Vita Soft Frucht Kaubonbons, Duplo Duplo. mere..
|
|
3609 kcal
|
Motion:
Husarbejde - 2 timer, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|