Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 november 2022
|
73,1 kg
Indtil videre tabt: 6,9 kg.
Stadig tilbage: 13,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 november 2022:
|
1529 kcal
|
Fedt: 81,83g | Prot.: 74,88g | Kulhyd.: 118,01g.
Morgenmad: Share Bio-Haferdrink, Kaffee, Nutella Nutella, Alnatura Basis Porridge Ungesüßt. Frokost: Saint Albray Saint Albray , Käse, Milbona Kräuterquark, Harry Glutenfreies Brot Kernig, Low Carb Schüttelpizza. Eftermiddagsmad: Mandelkuchen. Aftensmad: Lachsfilet, REWE Blattspinat, Riesa Spirelli, Géramont Cremig-Würzig. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nudeltussi's Vægt Historie
|