Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 november 2022
|
45,4 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 5,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 november 2022:
|
1119 kcal
|
Fedt: 44,68g | Prot.: 44,50g | Kulhyd.: 143,27g.
Morgenmad: Кекс, Сыр, Кофе, Яблоко, Овсяноблин. Frokost: Рыба Тушеная, Макароны Отварные, Зефир, Коммунарка Шоколад Горький 68%. Snacks/Andet: Мандарины, SPAR Хлопья Гречневые. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
vara1203kov's Vægt Historie
|