Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 november 2022
|
81,1 kg
Indtil videre tabt: 1,3 kg.
Stadig tilbage: 26,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 november 2022:
|
913 kcal
|
Fedt: 36,99g | Prot.: 55,04g | Kulhyd.: 90,19g.
Morgenmad: Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб, Помидоры, Опята, Куриное Филе, Яичный Белок. Aftensmad: Куриные Крылышки с Кожей , Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картошка Вареная. Snacks/Andet: Каскад Печенье Сахарное Топленое Молоко. mere..
|
Taber 4,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|