|
od teraz będzie prawdziwa walka o każdy kg.
|
114,6 kg
Indtil videre tabt: 16,8 kg.
Stadig tilbage: 29,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 november 2022:
|
1192 kcal
|
Fedt: 38,26g | Prot.: 69,40g | Kulhyd.: 140,18g.
Morgenmad: Kaufland Bułka Fitness, Koło Serek Wiejski Lekki. Frokost: Valio Profeel Protein Pudding Chocolate. Aftensmad: Lidl Bułka Fitness, Lidl Zupa Krem z Pomidorów z Bazylią. Snacks/Andet: Bigos, Biedronka Bułka Poznańska, Morliny Berlinki, Ogórek (Obrany). mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Eee,niee. Walka to jest jak nie masz już zapasów i ogranizm już rezerw nie chce oddawać. Ale z walką w głowie się zgodze 😎Trzymam mocno kciuki!!Dasz radę💪🏼
09 nov 22 af medlem: Kaateya
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Bahama007's Vægt Historie
|