Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 november 2022
|
94,5 kg
Indtil videre tabt: 18,8 kg.
Stadig tilbage: 19,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 november 2022:
|
1105 kcal
|
Fedt: 53,13g | Prot.: 96,96g | Kulhyd.: 56,76g.
Frokost: Сахар, Billa Сервелат Гурман, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Налпек Хлеб Шпаковский. Aftensmad: Сливочное Масло, Гречка с Овощами, Нутрия. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
shebaldasova's Vægt Historie
|