Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 november 2022
|
67,9 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 5,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 november 2022:
|
935 kcal
|
Fedt: 28,73g | Prot.: 54,29g | Kulhyd.: 113,85g.
Morgenmad: Tess Зелёный Чай с Клубникой и Ароматом Белого Персика, Голден Яблоко, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Frokost: Творожная Запеканка с Манкой, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Сладкий Красный Перец, Сваренное Вкрутую Яйцо. Aftensmad: Tess Зелёный Чай с Клубникой и Ароматом Белого Персика, Помидоры, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Творог 5%. Snacks/Andet: Ударница Зефир Шармель. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
marina8888888888's Vægt Historie
|