Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 november 2022
|
64,2 kg
Indtil videre tabt: 6,8 kg.
Stadig tilbage: 6,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 november 2022:
|
1114 kcal
|
Fedt: 46,70g | Prot.: 47,27g | Kulhyd.: 126,75g.
Morgenmad: Хуторок Кефир 1%, Самокат Молоко 1%, The Muesli Мюсли с Бананом. Frokost: Лайм Филе Куриное Запечённое с Помидорами, Агро-Альянс Смесь Бурого и Дикого Риса. Aftensmad: Valio Творожный Сыр с Оливками и Розмарином, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|