Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 november 2022
|
55,5 kg
Indtil videre tabt: 2,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 november 2022:
|
1300 kcal
|
Fedt: 49,53g | Prot.: 114,12g | Kulhyd.: 85,76g.
Morgenmad: Яйцо, Слайсы, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Смешанные Орехи, Магнит Грейпфрут , Олейна Подсолнечное Масло , Гречка. Frokost: Помидоры, Зеленые Оливки, Гречка, Куриное Филе, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное. Aftensmad: Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Snacks/Andet: Bombbar Протеиновый Батончик, Яичный Белок, Слайсы, Глобус Тунец Слабосоленый . mere..
|
Taber 14,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ya.zazhiga's Vægt Historie
|