Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 november 2022
|
65,5 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 6,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 november 2022:
|
1339 kcal
|
Fedt: 113,43g | Prot.: 68,44g | Kulhyd.: 12,61g.
Morgenmad: Помидор Соленый, Яйцо, Atlantico Тунец с Маслом, Сало. Frokost: Сильпо Сало. Aftensmad: Зеленая Грядка Салатный Микс «Легкий День», Наша Ряба Фарш «Філейний». Snacks/Andet: Сухие Жареные Семена Подсолнечника (с Солью). mere..
|
Taber 10,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
irinad0015's Vægt Historie
|