Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 november 2022
|
62 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg.
Stadig tilbage: 2,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 november 2022:
|
1181 kcal
|
Fedt: 56,48g | Prot.: 103,72g | Kulhyd.: 60,65g.
Morgenmad: Exponenta Imuno+ Земляника-Липа, Брест Литовск Сыр Российский, Окское Яичный Белок, Яйцо Куриное. Frokost: Bombbar Батончик Неглазированный "Тирамису", Мандарин, Пятерочка Сахар, Простоквашино Сметана 10%, Лента Творог 5%. Aftensmad: Мираторг Котлета для Бургера из Телятины, Лента Яблоко Гренни Смит. Snacks/Andet: Пятерочка Груша Сезонная . mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
evgesha_s's Vægt Historie
|