Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 november 2022
|
87,7 kg
Indtil videre tabt: 2,6 kg.
Stadig tilbage: 22,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 november 2022:
|
969 kcal
|
Fedt: 46,21g | Prot.: 49,27g | Kulhyd.: 90,70g.
Morgenmad: Сыр Маасдам, Сыр Маасдам, Вареное Яйцо. Frokost: ВкусВилл Хлеб Кампань с Семенами Льна, Кофе с Молоком, Яблоки Гала. Aftensmad: Сыр Маасдам, Хлеб Черный, Котлета Свиная. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|