Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 november 2022
|
82,5 kg
Indtil videre tabt: 32,5 kg.
Stadig tilbage: 12,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 november 2022:
|
1748 kcal
|
Fedt: 53,30g | Prot.: 101,50g | Kulhyd.: 192,30g.
Morgenmad: Кофе, Leor Морковь Пикантная, Белебеевский Сыр Белебеевский, Моя Цена Молоко 1,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Веселый Молочник Сметана 15%, КМК Творог 5%. Frokost: ФДК Солянка. Aftensmad: Ленивый Хачапури, Сабвей Курица Терияки. Snacks/Andet: Банан, Банан, Яблоко, Клементины. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|