Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 november 2022
|
64,6 kg
Indtil videre tabt: 17,6 kg.
Stadig tilbage: 12,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 november 2022:
|
1503 kcal
|
Fedt: 57,80g | Prot.: 114,51g | Kulhyd.: 126,73g.
Morgenmad: Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Cream Nuvo Творог 5%, Арахисовый Джо Арахисовая Паста, Олива Факел Кета Слабосоленая, Овсяноблин. Frokost: Мираторг Винегрет с Ароматным Маслом, Огурец (с Кожурой), Свинина с подливкой, Макароны из твердых сортов. Aftensmad: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Cream Nuvo Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Куриная грудка отварная. Snacks/Andet: Фундук Фундук, Вареное Яйцо, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Наталья Panina's Vægt Historie
|