Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 november 2022
|
73,6 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 3,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 november 2022:
|
1803 kcal
|
Fedt: 83,69g | Prot.: 56,42g | Kulhyd.: 210,91g.
Morgenmad: Papita Печенье с Молочным Шоколадом с Молочным Кремом и Драже-Конфетами, Брест-Литовск Сыр Гранд Чеддер, Брестский Мясокомбинат Колбаса Сливочная, Огурец, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, Красный Мозырянин Пастила Ванильная Глазированная, Брест-Литовск Молоко 2,8%, Кофе (из Молотых Зерен). Frokost: Савушкин Сырок Легкий, Салат из Капусты 10.11, Перфект Хлеб Золотистый, Перловая Каша с Ребрышками 9.11. Aftensmad: Савушкин Сырок Легкий, Брест-Литовск Хлеб Пшеничный, Салат из Капусты 10.11, Перловая Каша с Ребрышками 9.11. Snacks/Andet: Перфект Хлеб Золотистый, Салат из Капусты 10.11. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Viktoriya2607's Vægt Historie
|