Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 november 2022
|
86,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 6,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 november 2022:
|
2185 kcal
|
Fedt: 74,18g | Prot.: 152,07g | Kulhyd.: 229,47g.
Morgenmad: Сахар. Frokost: Сыр Российский, Белый Хлеб, Скумбрия. Aftensmad: Картофель Отварной, Хамса. Snacks/Andet: Банан, Яблоко. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Жулай Роман's Vægt Historie
|