Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 november 2022
|
73,4 kg
Indtil videre tabt: 6,6 kg.
Stadig tilbage: 13,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 november 2022:
|
1397 kcal
|
Fedt: 54,40g | Prot.: 36,74g | Kulhyd.: 183,50g.
Morgenmad: Share Bio-Haferdrink, Kaffee, Nutella Nutella, Alnatura Basis Porridge Ungesüßt. Frokost: REWE Blattspinat, Lachsfilet, Barilla Fusilli. Aftensmad: Riesa Spirelli, Tomatensoße, Aldi Pizzateig. Snacks/Andet: Marabou Schokolade. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nudeltussi's Vægt Historie
|