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KFA 19,0 Wasser 55,7
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85,6 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 7,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 10 november 2022:
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1130 kcal
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Fedt: 41,85g | Prot.: 37,13g | Kulhyd.: 141,27g.
Morgenmad: Porridge, Heidelbeeren. Frokost: Arla Kaergarden Balance Gesalzen, K-Classic Paprika-Schinkenwurst, Lieken Urkorn Mehrkorn, Wiltmann Feinschmecker Salami. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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