Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 november 2022
|
69 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 november 2022:
|
1529 kcal
|
Fedt: 43,48g | Prot.: 102,61g | Kulhyd.: 118,02g.
Morgenmad: Danone Йогурт 1,5%, Зеленая Линия Кремчиз, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Зеленая Линия Яичный Белок, Зимовье Фасоль Стручковая, Мистраль Булгур Приготовленный . Frokost: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Danone Йогурт 1,5%, Куриное Филе, Мистраль Булгур Приготовленный , Стоинг Казеин, Дома Куриный Бульон из Грудки, Здорово Йогурт 1,5%. Aftensmad: Брокколи, Midori Эдамаме, Сиртаки Фета, Мистраль Киноа Вареная, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Мартини Просекко. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|