Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 november 2022
|
46 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 november 2022:
|
1532 kcal
|
Fedt: 67,73g | Prot.: 104,71g | Kulhyd.: 133,14g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Пятерочка Груша Сезонная , Сыр Российский, Пятерочка Яблоко Сезонное , Банан, Овсяноблин. Frokost: Кофе, Груша, Русский Хлеб Батон Отрубной, Салат из Крабовых Палочек. Aftensmad: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Mr. Ricco Майонез, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Global Village Зелёный Горошек. Snacks/Andet: Мандоры, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые . mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
vara1203kov's Vægt Historie
|