Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 november 2022
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78,1 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 3,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 10 november 2022:
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1601 kcal
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Fedt: 86,51g | Prot.: 132,11g | Kulhyd.: 83,28g.
Morgenmad: Foodspring Protein Bar Extra Chocolate Soft Caramel, Panmonviso Fette Biscottate senza Zuccheri Aggiunti. Frokost: Vivi Verde Coop Minestra di Verdure, Broccoletti, Coop Pollo Arrosto. Aftensmad: Conad Cuore di Iceberg, Coop Olive Verdi Giganti, Fior Fiore Coop Cipolle Rosse di Tropea, Cetriolo (senza Buccia), Pomodorini, Coop Feta DOP, Gran Mare Code di Gambero Indopacifico. Snacks/Andet: Anacardi. mere..
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Tager 2,8 kg om Ugen
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Naplesketo's Vægt Historie
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