Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 november 2022
|
74,7 kg
Indtil videre tabt: 10,3 kg.
Stadig tilbage: 4,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 november 2022:
|
1496 kcal
|
Fedt: 58,27g | Prot.: 41,03g | Kulhyd.: 191,71g.
Morgenmad: Mandarine, Apfel, Alnatura Hafermilch, Alnatura Sojajoghurt Natur, Veganz Mousse De Coco Premium, Chia-Samen, Alnatura Amaranth Gepufft, Alnatura Sojaflocken, Aldi Haferflocken. Frokost: Aldi Trauben Kernlos, Banane. Aftensmad: Simply V Reibegenuss , Baby-Spinat, Tomaten, Avocado, Hummus, Aldi Tortilla Wraps. Snacks/Andet: Sekt, Alnatura Schoko Zimt Mandeln. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Schaka679's Vægt Historie
|