Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 november 2022
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93,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 10 november 2022:
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4493 kcal
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Fedt: 146,54g | Prot.: 147,86g | Kulhyd.: 637,22g.
Morgenmad: Aldi Gourmet Salami, Leicht und Fit Edamer Käsescheiben, Erdnussbutter, Marmelade, Margarine, Aldi Vollkorn Sandwich, Banane, Honig, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Aldi Haferflocken, GutBio Schoko-Knusper-Müsli. Frokost: Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht), Barilla Nudeln Gekocht, REWE Feine Welt Salted Caramel Creme, American Pancakes. Aftensmad: Aldi Thunfisch, Weißer Reis (Langkorn). mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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ronny.mit.pump's Vægt Historie
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